五．前立腺を守る―健康的な性行為を

オーストラリアの科學(xué)者によると、1週間に少なくとも5回のマスターベーションをすることによって、前立腺がんの確率を1／3以上下げることができる。射精は前立腺に溜まっているがんの原因となる物質(zhì)を外に出してくれる。健康的な性行為は、前立腺に良い。

赤ワインを少し

1週間に4~8杯くらいの赤ワインを飲むことで、前立腺がんの確率は半分に下がる。葡萄にはレスベラトロールが含まれており、がん細(xì)胞の発達(dá)を抑制する効果がある。