人は約3分の1の時(shí)間を睡眠で送る。睡眠の質(zhì)が健康に対して、極めて重要な力を発揮することが分かる。ところが中國睡眠研究會(huì)が発表した調(diào)査結(jié)果によると、中國の成人の不眠の発生率は、4割弱に達(dá)するというのだ。

催眠術(shù)師という職業(yè)が近年、密かなブームになっている。しかし催眠術(shù)という業(yè)界は、多くの人にとって神秘のヴェールに包まれている。催眠術(shù)はメンタルケアの道具で、言語により患者の潛在意識(shí)の扉を開き、観念の変化を促す。こうしてある種の習(xí)慣を改善し、心の問題を解消する。

張思娜氏は今年、催眠術(shù)師になり9年目になる。外科醫(yī)の彼女は2008年に、醫(yī)療チームと共にブン川地震の救助活動(dòng)に駆けつけた。張氏は「ブン川から戻ってくると、気分が悪くなった。外出も會(huì)話も仕事もしたくないが、理由が分からなかった。その後、PTSD（心的外傷後ストレス障害）であることが分かった」と話す。

心の病に苦しめられた経験から、張氏は心の健康の重要性を意識(shí)するようになった。そこで2009年にそれまでの職を辭し、研修を経て、催眠術(shù)による治療室を開いた。

催眠術(shù)はプライベートな治療室內(nèi)で行われる。催眠術(shù)に必要な靜かな環(huán)境を整え、メンタルケアのプライバシーを保護(hù)することもできる。施術(shù)開始30分前、彼女は治療室の換気を行う?！袱膜恧菠肟爝mな環(huán)境を作ることで、患者をリラックスさせることができる」

催眠術(shù)はダイエット、自信の強(qiáng)化、ストレス解消、さらには出産に用いることができるが、メンタルケアの一つの道具にすぎない。催眠術(shù)師は心理カウンセラーでもあり、メンタルケア中に催眠術(shù)を施すかは、具體的な狀況に応じて決める。心理カウンセリングには、催眠術(shù)の他にも話し合いが含まれる。

催眠術(shù)師の張氏は仕事で、多くの患者の悩みを聞く。この悩みは、彼女の気持ちに影響を及ぼす。「催眠術(shù)師は一般人と異なり、悩みがあり不眠になっても盲目的に薬に頼らず、不眠の原因を振り返る。自分の問題を解消し、根本的に不眠を追い払う」