  八寶のナマコ材料 水で煮てもどしたナマコ400グラム 熟したハム、走りのタケノコ、熟したトリ肉、熟したハスの実それぞれ25グラム 水で煮てもどしたひづめのアキレスけん50グラム むき身の干しエビ15グラム クログワイ50グラム 水で煮てもどしたマツタケ5グラム 作り方 1、 ナマコ、ひづめのアキレスけんをきれいに洗って、拍子切りにする。 2、 走りのタケノコ、ハム、トリ肉を薄切りにし、クログワイをさいの目に切り、ハスの実の芯を取り除く。 3、 ナベの中にネギ、ショウガを入れて、ナマコを入れて少し炒め、トリスープを入れて煮て、碗に盛り付ける。 4、 トリスープ、マツタケ、ハムなどの材料を煮込み、ナマコの上に入れて1時(shí)間蒸して汁をこしてお皿に盛り付ける。 5、もとの汁に調(diào)味料を入れて煮沸してあんかけをし、ナマコの上にかけて出來上がりとなる。 八寶のミカンの杯 材料 マツタケ、ウマのひづめ、ハム、トリのささみ、走りのタケノコ、ハスの実、クルミの実、グリンピースそれぞれ50グラム 作り方 1、 ミカンをきれいに洗って、庖丁でへたのところから切り取ってそれをフタとし、ミカンの実を取り出してミカンの杯の形につくる。 2、 マツタケ、走りのタケノコ、ウマのひづめ、ハム、トリのささみをさいの目に切り、ハスの実の芯を取り除いてせいろうで熟するまで蒸し、クルミの実を熟するまでゆでて皮を取り除いて細(xì)かいさいの目に割り、グリンピースを薄味のスープの中に入れて煮て味が出てから熱した油の中に入れて熟するまで炒める。 3、 それぞれの材料をよく混ぜてミカンの形の杯の中に入れ、せいろうで熟するまで蒸して出來上がりとなる。 「チャイナネット」2002年12月13日
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